بديل الأكل

مش لازم تاكل
نفس الأكل كل يوم

دوّر على أي صنف، حدد الكمية، واضغط على الماكرو اللي عايز تطابقه — بروتين، كارب، دهون، أو سعرات.

408+صنف
12فئة
4خيارات مطابقة
ابحث عن الصنف
جرام
بروتين (ج)
اضغط للمطابقة
سعرات
اضغط للمطابقة
كارب (ج)
اضغط للمطابقة
دهون (ج)
اضغط للمطابقة
البدائل
🔄

ابحث عن أي صنف
ثم اضغط على الماكرو اللي عايز تطابقه